引言

Excel作为一款功能强大的电子表格软件，广泛应用于数据分析和处理。在许多情况下，我们可能需要在Excel中显示实时时间，并且让这个时间能够自动更新，以便于跟踪时间流逝或者进行时间相关的计算。本文将详细介绍如何在Excel中实现这一功能。

选择合适的时间格式

首先，我们需要在Excel中选择合适的时间格式。在Excel中，默认的时间格式为“hh:mm:ss”，其中“hh”表示小时，“mm”表示分钟，“ss”表示秒。如果需要显示24小时制的时间，可以选择“HH:mm:ss”格式。要设置时间格式，可以按照以下步骤操作：

1. 选中需要显示时间的单元格。
2. 右键点击选中的单元格，选择“设置单元格格式”。
3. 在“数字”选项卡中，选择“时间”类别。
4. 在“类型”列表中，选择合适的时间格式，如“HH:mm:ss”。
5. 点击“确定”按钮。

插入实时时间

接下来，我们将学习如何在Excel中插入实时时间。这可以通过以下几种方法实现：

方法一：使用函数

在Excel中，可以使用内置的函数“NOW”来获取当前的系统时间。以下是将“NOW”函数插入到单元格中的步骤：

1. 选中需要显示时间的单元格。
2. 在单元格中输入以下公式：“=NOW()”。
3. 按下回车键，单元格将显示当前系统时间。

需要注意的是，“NOW”函数会自动更新时间，因此每次打开Excel或者刷新工作表时，时间都会更新为当前时间。

方法二：使用控件

除了使用函数外，我们还可以使用Excel中的控件来显示实时时间。以下是将时间控件插入到工作表中的步骤：

1. 在“开发工具”选项卡中（如果未显示，请先启用“开发工具”功能）。
2. 点击“插入”按钮，选择“表单控件”中的“时间/日期”控件。
3. 将控件拖动到需要显示时间的单元格中。
4. 在弹出的“设置值”对话框中，选择合适的时间格式。
5. 点击“确定”按钮。

此时，时间控件将显示在单元格中，并且会自动更新为当前时间。

自动更新时间

在Excel中，无论是使用函数还是控件，显示的时间都会自动更新。以下是几个关于自动更新时间的关键点：

1. 每次打开Excel或者刷新工作表时，使用“NOW”函数的时间都会更新。
2. 使用时间控件显示的时间也会自动更新。
3. 如果需要停止自动更新时间，可以禁用Excel的自动计算功能。

总结

通过本文的介绍，我们了解了在Excel中显示实时时间并自动更新的方法。无论是使用函数还是控件，都可以轻松实现这一功能。掌握这些技巧，可以帮助我们在数据分析和处理过程中更加高效地跟踪时间流逝。